こんにちは！だんだん食欲の秋が終わって、もう冬本番です。またこれからクリスマスや忘年会、お正月と何かと食べる機会が多いですよね。ついイベント続きになるとダイエットも油断しがちになります。そして下半身痩せをしようと試みる方は目立ちますが、上半身痩せをしようという場合はどうしたら痩せられるの？ときっと方法に悩んでいるはずです。そこで厄介な上半身痩せこそ、エステに頼ってみるのも良いでしょう。上半身は下半身よりも、顔に近い分、人に目を向けられる機会も多いです。そのため、上半身に肉付きが良いとつい太って見られてしまい、それってもったいないですよね。そこで上半身太りについてもしっかり知識を身につけておきましょう。意外と上半身痩せするだけで、少しは痩せて見えるかもしれませんよ！

【上半身痩せの原因】

上半身とは『腰から上の部分』のことを言います。特に「お腹」「背中」「二の腕」「顔」をお悩みの方を多く見かけます。そこで部分別で上半身太りの原因をご紹介したいと思います。

お腹

お腹周りは内臓を守る骨がなく、筋肉で支える必要があるが、筋肉がないため内臓が下がってしまったり、ガスが溜まってしまったなどの原因が考えられます。

背中

老化により、贅肉がつきやすくなります。姿勢が悪かったり、猫背の方は特に背中には脂肪がつきやすいです。デスクワークの方も要注意です。

二の腕

皮膚のたるみ、セルライトの蓄積により太くなりがちです。また二の腕は一度脂肪がついてしまうとなかなか取れにくい部分です。

顔

年齢と共に筋肉が衰え、顔に脂肪がつきやすくなります。更にたるみの原因にもなるので太って見えるのです。そのまま放置することで丸い顔になりかねません。

【エステでの上半身施術】

気になる部分によって効果のある施術は変わってきますが、主にエステティシャンによるハンド・リンパマッサージ、またはマシンを使っての施術となるでしょう。マッサージとマシンを組み合わせることで効果が出るようです。サロンによっては、上半身が有名なサロン、下半身が有名なサロンと様々あります。体験エステへ行き、カウンセリングを受ける際にも自分の悩んでいる部分をしっかり相談し、施術方法を決めましょう。